デイケア「リサーフ」では、認知行動療法のグループ・プログラムを受けていただけるようになりました。

  金曜日の午後に月２回程度、開いています。デイケア「リサーフ」に登録してから受けていただけます。

　グループプログラムでは，多くの患者さんが共通して抱える問題を扱います。一回のセッションは約一時間です。どのセッションから参加していただいても構いません。連続した１０回強のセッションに参加することで認知療法、認知行動療法の基本を学ぶことができます。

※ 認知行動療法とは

認知や行動という難しい言葉が使われていますが，具体的には，発想の転換を促すような１０分から２０分の様々な思考のトレーニング（エクササイズ）などを通して行う，どなたにも取り組みやすい治療法です。考え方の柔軟性を獲得し、実生活に生かしていく心理療法のひとつです。

※ 担当カウンセラー：加賀美佳子（臨床心理士）

問い合わせ先：デイケア「リサーフ」  Tel:0774-68-2203